这样过性生活,男女都很受伤 发帖

99505099 发表于 2022-4-9 11:29

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需要注意的是,好处是在“适度”的前提下,如果过于频繁,对身体还是有伤害的。

对于男性来说,过于频繁会使前列腺长期处于充血状态,容易损伤,引发炎症。此外,还会导致体内锌元素含量减少,降低锌元素对前列腺的保护作用,诱发前列腺疾病。

对于女性来说,频率过高同样会使子宫一直处于充血状态,让病原体有机可乘,导致子宫颈炎、子宫内膜炎等妇科炎症。

无论男女,每次都要耗费大量的体力,过于频繁就会力不从心,导致疲劳过度,引起性功能衰退、精神状态变差、思维能力和记忆力下降、腰肌劳损等。

那么,怎样的频率才算健康?

每个人的情况不一样,到底怎样的频率才是正常的呢?

按照我国古代中医典籍记录的标准,年龄在20-30岁的人群,大概1次/天~2次/天;年龄在60-70岁的人群,大概1次/10-30天。

不过,时代在变化,古代标准可能不符合现代人了,所以我们可以参照美国性学专家公布的频率公式:频率 = 年龄的首位数 × 9,这个公式适用于20岁以上的成年人。举个例子,年龄20-29岁的人,频率 = 2 × 9 = 18,即10天内8次左右;年龄30-39岁的人,频率 = 3 × 9 = 27,即20天内7次左右。

不过还是那句话,每个人的身体不一样,不必严格按照上述公式来进行。只要双方都感到身心愉悦,事后没有出现疲劳、乏力等不适症状,就是适合自己的。