男生注意性健康 发帖

sonciare 发表于 2020-11-9 19:11

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喝酒适度,不要抽烟,也不要嚼槟榔。如果有什么症状持续比较久还不好,一定要去看医生。不要觉得我可以,没大事。在这种事情上讲什么大男子气概真的非常的脑残。身体是自己的。

男的内裤也应该一天一换洗,并且定期更新内裤。男性尿道长并且弯道多容易有泌尿系统问题。包皮问题,早治疗早好。HPV疫苗男性也可以打,并不是女性专属。在外约炮要戴套(当然尽量不要这么做,打手枪不安全吗?)艾滋病阳性率逐年上升不要以为自己夜路走多了不会遇到鬼。梅毒性病也不是什么稀奇事。还是那句话,命是自己的。

饮食不要太油腻,也不要吃太多甜食。日常喝纯净水,饮料要有克制。尤其如果你不爱运动。就更加要克制自己,高血脂,高血糖是很多疾病的风险因素。

熬夜就不说了,毕竟谁没熬过夜,都知道不好,都还要熬。但是熬完了睡眠要补足。医院的人值夜班也是熬夜,猝死也没那么多,主要是有补回来。

各类传染病疫苗要打,乙肝等等,每年去做一个体检不丢人。简单点,有胃病就要去做胃镜,哪方面有风险因素,就多注意。留意自己的身体信号,不要不当回事。

定期洗牙。头发重要,牙也重要。如果牙齿本来就不好,要更加严格,饭后刷牙都可以安排一下。不行起码加个睡前刷牙。反正我感觉有不少男生不知道还要洗牙。就想到这么多。总之一个方针,爱护身体。